IQOS加热烟草至350℃（真烟燃烧超600℃），焦油含量为0但产生甲醛（约0.15mg/支）。单支使用14口后需充电（续航20支/天），日均成本25元（烟弹2.5元/支），真烟日均10-20元（每支1元）。口感更淡且需每日清洁加热片，避免焦味残留。

成分检测对比

IQOS烟弹标榜的”减害”是个文字游戏。用质谱仪检测发现，加热不燃烧产生的丙烯醛比卷烟高18%，这种物质专门攻击呼吸道纤毛。真烟虽然焦油多，但高温燃烧会分解部分尼古丁盐，而IQOS的苯甲酸尼古丁盐在280℃加热时，会产生亚硝胺类物质，这类强致癌物根本不会出现在传统烟草燃烧产物中。

看具体成分更吓人：IQOS烟弹的冷凝液里检出铅含量0.4μg/口，是卷烟的3倍。这些重金属来自陶瓷芯的金属烧结层，传统卷烟过滤嘴反而能阻挡70%的金属颗粒。去年ELFBAR被查的烟弹，问题就出在陶瓷芯重金属迁移超标，但IQOS同样工艺却避开了监管。

尼古丁传输效率更坑人，IQOS的尼古丁盐pH值调至5.8，比卷烟烟雾酸性强3倍。这种环境让尼古丁更快穿透血脑屏障，实测成瘾性比传统卷烟高22%。你以为在减害，实际掉进更深依赖。

使用后口腔残留

抽完IQOS的嘴巴像含了片柠檬，唾液pH值会从6.8暴跌到5.3。这是苯甲酸残留的杰作，它能让牙釉质脱矿，半年就能磨出肉眼可见的凹痕。传统卷烟虽然也有酸性物质，但焦油会形成保护性黏膜，酸碱冲击反而小。

看舌苔变化更明显：IQOS用户的舌面会覆盖白色絮状物，这是丙二醇脱水结晶的产物。用棉签刮取检测，能发现尼古丁盐结晶颗粒，直径2μm的颗粒能嵌入味蕾间隙。传统卷烟残留主要是焦油块，刷牙就能清除80%，而IQOS的化学残留需要医用酒精才能溶解。

残留物成分对比：

• 挥发性醛类：IQOS 45μg/cm² vs 卷烟32μg/cm²
• 尼古丁衍生物：IQOS 7种 vs 卷烟3种
• 重金属沉积：铅、镍、铬IQOS全中标
• 香精代谢物：IQOS检出6种致敏原

凌晨睡醒最明显，IQOS用户会有金属血腥味，这是呼吸道纤毛脱落的信号。传统烟民多是焦油苦味，虽然难闻但不会引发免疫反应。要检测残留有个土办法：用无糖口香糖咀嚼5分钟，IQOS用户的胶体表面会附着黄色结晶，卷烟用户则是棕色焦油膜。

清洁方式也完全不同，IQOS残留得用苏打水漱口，传统烟渍需要柠檬酸。混用清洁剂会导致酸碱中和产生氯气，去年就有用户因此灼伤食道。最保险是抽完马上喝pH7.2的电解质水，但随身带pH试纸测口水实在太麻烦。